T66450 職場壓力管理與協談技巧 - 列印 - 財團法人中國生產力中心線上商城

課程介紹
- 現今職場環境充斥著許多有形與無形的壓力，甚至來自家庭、社會也都是可能的壓力來源。過度的壓力，將會導致員工身心不健康，欠缺工作動力降低工作品質，甚至可能產生高員工流動率，使組織因而產生高額的招募及訓練人員的成本。
  然而，完全没有壓力卻也是導致動能降低的因素之一，可見適度的壓力反而是成就的驅動力之一。藉由理論講解與個案研析實務，讓組織可以建立員工每個人都需要具備良好的應變力與抗壓力，學習與壓力共處，並善用有效溝通模式達成目標，營造開放的組織氛圍。
  
  課程特色：
  　本課程係依據[十大管理職能]架構之「協調力」衍伸規劃，以實務應用為導向，期引導學員將學習與職場運用連結，以達成組織發展的目標。課程進行以實務為導向，採引導式教學、雙向溝通、小組/團體討論與實務演練等教學方式，協助學員落實相關運用手法在工作上。
  **十大管理職能系列：http://edu.cpc.org.tw/05A/A11_102.htm (內容查詢)
課程大綱
- 1.何謂壓力及產生的原因：
  　瞭解壓力的來源
  2.壓力造成的問題與影響：
  　壓力造成那些問題與影響
  3.面對壓力的認知與態度：
  　如何面對壓力
  4.如何有效降低壓力來源：
  　如何有效降低壓力
  5.壓力的調適與處理之道：
  　學習與壓力相處
課程對象
- 1.企業內各部門主管、儲備管理幹部、負責專案管理協調之相關人員
  2.所有需要調解日常工作及生活壓力的夥伴
課程效益
- 1.適當的壓力有助於動力提升，認清壓力訊號，學習與壓力共處
  2.學會用語言表達自己的情緒感受，進而激發與產生出正能量
  3..學習有效的正向的思考，調解負面情緒，達到與壓力共存的境界
  
  相關學習：　
  ●主管的管理溝通技巧
  ●組織衝突與溝通協調管理　
  ●主管的管理基礎扎根
  **十大管理職能系列：http://edu.cpc.org.tw/05A/A11_102.htm (如上課程查詢網頁)
主辦單位
- 經管學習分享組