現今職場環境充斥著許多有形與無形的壓力，甚至來自家庭、社會也都是可能的壓力來源。過度的壓力，將會導致員工身心不健康，欠缺工作動力降低工作品質，甚至可能產生高員工流動率，使組織因而產生高額的招募及訓練人員的成本。

管理壓力的最佳做法，是重新思考壓力的作用，而不是擺脫壓力，將壓力轉為驅動力，讓組織可以建立員工的應變力與抗壓力，學習與壓力共處，並善用有效溝通模式達成目標，營造開放的組織氛圍。

課程特色:

1.以實務個案帶入，由法律面、現實面、期待面、結果面等進行不同的呈現。
2.帶領學員透過思考與實際演練，有效應用在職場上。
3. 協助自己及他人走好職涯路，每天上班不再是折磨。
4.提升勞資和諧，提升雙方合作關係。