TD0790 正向團隊溝通與領導力提升 - 列印 - 財團法人中國生產力中心線上商城

課程介紹
- 「正念」不只是靜坐或冥想，而是一種回到當下、清楚覺察自己與他人狀態的能力。
  一位具備正念覺察力的領導者，能更有效地傾聽、理解與回應團隊成員，創造信任與合作的氛圍。
  
  本課程將透過講師的引導與體驗式練習，幫助學員了解正念的核心概念，並學會如何將其運用在領導、溝通與團隊互動中。
  讓管理者在壓力下仍能穩定思考、做出明智決策，並帶領團隊朝向更具凝聚力與正向能量的方向前進 🌞。
  
  🌟課程特色
  ➡️ 體驗式學習：透過正念練習與覺察活動，讓學員親身體驗「當下的力量」。
  ➡️ 領導結合實務：將正念原則融入領導與溝通技巧，提升管理者的情緒智慧。
  ➡️ 團隊互動導向：設計互動練習，強化同理、傾聽與協作。
  ➡️ 正向心理導入：學習如何用正向思維激勵團隊、建立信任文化。
  
  📅 2026年度開辦梯次
  ☑️ 2026/04/09
  ☑️ 2026/07/23
  ☑️ 2026/10/15
課程大綱
- 一、正念與領導
  1.認識「正念」的概念與核心價值
  2.正念與領導的關係：穩定內在、啟動覺察力
  
  二、正念覺察體驗
  1.自我正念的實踐方法
  2.體驗個人正念呼吸與身體覺察
  3.建立「覺察而不評價」的領導態度
  
  三、專注力與決策力
  1.透過正念調節自我情緒與壓力
  2.提升專注力與判斷力，優化決策品質
  3.正念在高壓情境下的應用
  
  四、正念領導與正向團隊
  1.正念領導的核心行為與實踐策略
  2.建立團隊信任與正向連結
  3.以正向心理創造團隊良性循環
課程對象
- 1.企業主管、儲備幹部
  2.領導或管理團隊的工作者
  3.希望提升情緒覺察、溝通與領導效能者
課程效益
- 1.了解正念的核心概念，並學會在工作與互動中運用。
  2. 提升溝通覺察與情緒管理能力，增進團隊互動與凝聚力。
  3. 建立正向領導力，打造有信任、合作與善意循環的團隊文化。
主辦單位
- 中國生產力中心桃園服務處