一、時間管理
　　1.時間管理的意義
　　2.蕃茄時間管理
　　3.蕃茄時間管理原則
　　4.輕重緩急九宮格思考法(實作)
二、經營時間方法與策略
　　1.經營管理時間的方法與策略
　　2.活用時間14個基本規則
　　3.如何擁有好的時間管理
　　4.如何培養時間管理之關鍵
三、工作績效之職能效能應用
　　1.何謂自我績效意識
　　2.冰山理論與工作價值觀
　　3.職能分級vs.職能落差
　　4.工作職掌與績效大盤點(小組討論)
四、個人工作績效與團隊績效之建立
　　1.目標管理之意涵與關鍵
　　2.績效管理之意涵與重點
　　3.個人與團隊績效之建立
　　4.時間管理與工作績效之連結與應用
五、企業案例實作演練

1. 提高時間管理的掌握與應對
2. 提升經營時間方法與策略
3. 建構工作績效之效能與應對
4. 建立團隊目標與工作績效之應用