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| 上課日期 | 2022/8/28~2022/8/28 (日) |
|---|---|
| 上課時間 | 09:00-16:00 |
| 教學方式 | 分組研論、活動體驗 |
| 報名時間 | 即日起 ~ 2022/8/25 |
| 上課總時數 | 6小時 |
| 上課地點 | 台北市承德路二段８１號Ｂ１ (台北承德) |
| 課程負責人 | (02)25555525 #02800 陳雅鈴 小姐 |
| 聯絡信箱 | 02800@cpc.tw |
定價：4,000
2022/7/27日前(含)報名：3,800
非使用信用卡繳費者敬請等收到「開課暨繳費通知」後再行繳費
3人以上報名(每人)：3,600
會員價：3,900
使用【會員價】需加入會員並在報名時登入才可享有
以上課程費用僅線上報名適用
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深呼吸，走向無壓的世界
紓解壓力，自己就是關鍵！
疫情的延燒，讓工作、家庭、人際關係、身心等等壓力，讓人活得非常疲累。面對目標，努力想達成，卻讓壓力倍增…
深呼吸的力量，讓你找到身心平衡的力量
生活中的壓力是難免的，我們透過簡單容易學習的紓壓技巧，達到緩解、消除心理疲累，達到內心平靜，進入一個全然放鬆的世界。
學習效益:
找到情緒背後的壓力來源，讓自己不再徬徨無助，並能夠善用情緒轉化
為自己創造內在的真正平靜。
本課程全程為經驗式學習法
*情緒牌卡應用 - 與情緒共舞
*享受緊張 – 善用自律神經神經系統
*NLP情緒轉化技巧 – 釋放身體的壓力
*列出心中夢想清單，找出資源與干擾。
壓力山大者想要學習釋放壓力
想學習NLP技巧轉換釋放壓力者
想學習情緒管理者
把壓力轉化為活力
學習如何將壓力轉化成你的資源，成為推動你前進的力量。
中國生產力中心 教育訓練服務組