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-以「正念」覺察自我，以「正向」帶領團隊🌞
| 上課日期 | 2026/3/26~2026/3/26 (四) |
|---|---|
| 上課時間 | 09:30-16:30 (共 6小時) |
| 教學方式 | 課堂講授 |
| 課程對象 |
1.企業主管、儲備幹部 2.領導或管理團隊的工作者 3.希望提升情緒覺察、溝通與領導效能者 |
| 報名時間 | 即日起 ~ 2026/3/25 |
| 上課地點 | 桃園市成功路二段七號四樓(桃園教室) |
| 課程負責人 | (03)3385791 #03622 黃小姐 |
| 聯絡信箱 | 03622@cpc.tw |
| 主辦單位 | 中國生產力中心桃園服務處 |
定價：3,700
商城會員價：3,600
成為商城會員，登入之後報名即可享有
2026/2/1日前(含)報名：3,515
非使用信用卡繳費者敬請等收到「開課暨繳費通知」後再行繳費
3人以上報名(每人)：3,330
以上課程費用僅線上報名適用
「正念」不只是靜坐或冥想，而是一種回到當下、清楚覺察自己與他人狀態的能力。
一位具備正念覺察力的領導者，能更有效地傾聽、理解與回應團隊成員，創造信任與合作的氛圍。
本課程將透過講師的引導與體驗式練習，幫助學員了解正念的核心概念，並學會如何將其運用在領導、溝通與團隊互動中。
讓管理者在壓力下仍能穩定思考、做出明智決策，並帶領團隊朝向更具凝聚力與正向能量的方向前進 🌞。
🌟課程特色
➡️ 體驗式學習：透過正念練習與覺察活動，讓學員親身體驗「當下的力量」。
➡️ 領導結合實務：將正念原則融入領導與溝通技巧，提升管理者的情緒智慧。
➡️ 團隊互動導向：設計互動練習，強化同理、傾聽與協作。
➡️ 正向心理導入：學習如何用正向思維激勵團隊、建立信任文化。
📅 2026年度開辦梯次
☑️ 2026/04/09
☑️ 2026/07/23
☑️ 2026/10/15
一、正念與領導
1.認識「正念」的概念與核心價值
2.正念與領導的關係：穩定內在、啟動覺察力
二、正念覺察體驗
1.自我正念的實踐方法
2.體驗個人正念呼吸與身體覺察
3.建立「覺察而不評價」的領導態度
三、專注力與決策力
1.透過正念調節自我情緒與壓力
2.提升專注力與判斷力，優化決策品質
3.正念在高壓情境下的應用
四、正念領導與正向團隊
1.正念領導的核心行為與實踐策略
2.建立團隊信任與正向連結
3.以正向心理創造團隊良性循環
1.了解正念的核心概念，並學會在工作與互動中運用。
2. 提升溝通覺察與情緒管理能力，增進團隊互動與凝聚力。
3. 建立正向領導力，打造有信任、合作與善意循環的團隊文化。