課程資訊

上課日期 2020/2/12~2020/2/12 (三)
上課時間 09:30-16:30
報名時間 2019/11/26 ~ 2020/2/11
上課總時數 6小時
上課地點 台北市承德路二段81號B1 (台北承德)
課程負責人 (02)25555525 #01974 吳昭瑩 小姐
聯絡信箱 01974@cpc.tw

T85164 擊破職場壓力-24小時芳香保健解壓處方箋

定價:4,000

2020/1/12日前(含)報名3,800
非使用信用卡繳費者敬請等收到「開課暨繳費通知」後再行繳費

3人以上報名(每人):3,600

線上免費會員價:3,900
使用【線上免費會員價】需加入會員並在報名時登入才可享有

以上課程費用僅線上報名適用


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平均工時愈來愈長,累積的壓力和疲憊也愈來愈多,假如、剛好您的工作內容複雜繁瑣、一忙起來昏天地暗、碰到上司交辦一堆工作、水逆又讓你衰事連連…當這些狀況輪番來襲,是不是很令人抓狂或無力?

學習運用芳香保健來為您的生活解壓吧。

芳香保健為一種自然保健方法,使用天然植物精油和其他芳香植物材料,通過自然景觀、香熏、水療、按摩等多種方法,進行身心保健,能夠緩解、消除人們的壓力,滿足現代人的對視覺(自然景觀)、聽覺(療效音樂)、嗅覺(天然植物精油)、味覺(健康餐飲)、觸覺(按摩呵護)的感官要求,達到身心放鬆的保健目的。

課程特別邀請有超過1000個小時授課教學實務經驗專業芳療老師,從精油達人、生活經驗家角度,分享主題精油配方製作,教導如何從芳療製作到實務應用,進一步滿足現在人在工作及生活上需求,運用精油讓開心舒暢、效率專注、輕鬆舒緩適時的填滿您的生活。

【上午場】共計150分鐘
一 精油身心靈 (15min)
二 精油究源 (15min)
1. 戰場上的液體Ok蹦:療癒快又有效
2. 喝的蠻牛從1000年前就有了!
一、 找出人生第一支精油 (30min)
1.關於常見市售精油產地/製造法/現況
2.如何選擇適合自己的精油
二、 嗅出專屬於你的精油 (45min)
1.冥想測試:我適合哪一種精油
三、 調出自製精油:1-3種單複方 (45min)

【下午場】共計210分鐘
一、 認識精油家族 (20min)
1.為什麼叫芳療
2.精油種類圖譜
3.如何正確使用精油
4.原來這樣用精油是錯的!?
二、 植物形態學(40min)
1.由花朵植物外型對應人體部位&病痛
三、 我的精油日常(120min)
1.講師示範及調理DIY、按摩操作
2.晨光:開心舒暢配方
3.午時:效率專注配方
4.夜間:舒緩安眠配方
四、 QA互動問答 (30min),提供回家作業

【專業背景】上班族、對精油知識無基礎、但對精油有興趣者
有基礎精油基本知識,希望能再深入了解
【產業別】
1. 醫療、醫護、保健相關從業人員
2. 健康、美容、SPA相關產業從業人員

教導學員找出人生第一支精油,認識精油、愛上精油、學會如何正確使用精油,保健生活。

中國生產力中心 教育訓練服務組

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