在快速變動的職場環境中，良好的心理調適能力與壓力管理技巧是中高齡族群維持競爭力與自信的重要基礎。同時面對新技術(AI工具不斷更新)、角色轉換與工作方式的轉變，唯有掌握有效的調適策略，才能協助自身在變動中保持穩定步伐，並以正向心態迎接各類新挑戰。 本課程旨在協助中高齡員工深入了解壓力來源、辨識情緒反應，並透過實務技巧建立個人化的調適模式。課程將以案例分享、情境演練與互動活動為主軸，瞭解職場跨世代的工作差異，協助學員強化心理韌性、提升自我效能，從容應對職場變化，在生涯後段依然維持穩定發展與工作成就。 ●課程特色： 　本課程藉由理論講解與個案研析實務，讓組織可以建立員工每個人都需要具備良好的應變力與抗壓力，學習與壓力共處，並善用有效溝通模式達成目標，營造開放的組織氛圍。課程設計著重於讓企業主管了解員工目前壓力指數與壓力來源，並且透過壓力紓解的技術調解員工壓力，其中運用協談深入與員工進行溝通，是本次課程的另一個重點。

面對臺灣快速高齡化的趨勢，企業須更有效運用中高齡與高齡人力。本課程將從人口與勞動現況切入，說明中高齡者相關就業法規及《中高齡者及高齡者就業促進法》的主要內容，同時解析各項獎助措施與申請重點。課程亦涵蓋職場工作再設計技巧，並透過案例討論協助學員將政策與實務結合，打造更完善的高齡友善職場。 ●課程特色： 透過法規解析、理論講授與個案研析，本課程協助組織掌握不同產業聘用橘世代的相關規範與高齡友善設計要點，並強化人力活用能力，提升中高齡人才在職場中的運用效益。

面對臺灣快速高齡化及企業用工需求轉變，如何有效招募並留任橘世代人才已成為企業重要的人力策略。本課程以實務為導向，從選才前的準備、職缺開設、結構式面談表建構，到面談技巧與提問方法，協助企業掌握中高齡與高齡人才的關鍵甄選技術。

本課程聚焦企業在聘用橘世代人才時所需的管理思維與實務技巧，協助主管善用中高齡人才的專業經驗與穩定特質，並透過有效的跨世代溝通與協作，形塑具包容性與高效能的工作環境。課程將從橘世代的優勢、管理需求、動機設計到跨世代互動策略，全方位提升管理者的領導能力，促使組織在人力結構多元化的趨勢中持續共好發展。

‧實務導向：課程內容聚焦於HR領域中常見的數據分析需求，幫助學員解決日常工作中的資料處理與報表製作問題。 ‧即學即用：每堂課包含大量實作練習，學員能夠將學到的技能應用於實際工作中。 ‧AI輔助學習：利用ChatGPT作為學習助手，即時解決學員在學習過程中遇到的問題，提升學習效率。

依職業安全衛生教育訓練規則 第十七條之一。 雇主對擔任職業安全衛生業務主管之勞工，應使其接受每 2 年至少 6 小時之安全衛生在職教育訓練。 ※參加安全衛生在職教育訓練需提供原受訓職類結業證書或訓練證明文件影本，未於報名時提供符合規定格式之結業證書影本者，視同未完成報名，經本中心催繳未回覆者，本中心得取消報名資格※

啟動「協作」超能力，將衝突變共識，將資源變績效！ 您的團隊是否常遇到「部門牆」的困擾？跨部門溝通效率低落、資源分配困難，導致整體績效無法突破？ 本課程專為解決現代組織的跨部門協作瓶頸而設計。我們將首先訓練學員具備「跨界思維力」，教導您如何跳脫本位主義，從整體營運角度看待問題，發掘潛在的跨域合作機會。 更進一步，課程核心將導入「領導教練術」。您將學習如何運用教練技術，在不提供標準答案的前提下，激發團隊成員的主動性與創新力，有效引導不同部門達成共識，並將衝突轉化為建設性的成果。 透過 6 小時的實戰演練，您將獲得打破部門藩籬、高效整合資源、並最終創造 1+1>2 跨域績效的關鍵心法與實用工具。

講師簡介：林美杏 老師 上課時間：115年二梯：?5/15(五)、?9/1(二)，9:30～16:30，共6小時 領導能力並不專屬於領導職位，團隊的每個成員都有機會發起提案並且帶領他人實現

97年01月08日新修正勞工安全衛生教育訓練規則 第17條第5項。

1. 建立認知： 徹底理解「慢=無」的時代特徵，完成從「人力執行者」到「AI協作指揮家」的思維轉換。 2. 掌握核心： 熟練運用15個核心心法，顯著提升在資訊處理、任務管理、內容創作與決策規劃等方面的效率。 3. 落實應用： 將AI無縫整合到每日工作流中，打造個人專屬的「AI效率系統」，實現工作品質與速度的雙重飛躍。 4. 激發潛能： 釋放大腦潛能，將節省下來的認知資源專注於高價值、高創造性的核心任務上。